DESCARREGA AQUÍ downloadmini

Descripció:

L’aspirant es situarà darrera d’una línia per començar una cursa fins arribar a trepitjar la línia situada a la banda contrària ( a 20 m) i esperar a sentir un senyal sonor per continuar la cursa. Aquest senyal sonor va imposant la velocitat, la qual augmenta cada minut. Aquesta situació es repetirà durant tot l’exercici.La prova finalitzarà quan no sigui capaç d’arribar a trepitjar la línia abans de sentir el senyal sonor. Es retirarà pel seu carrer en direcció a la línia des d’ on va iniciar l’exercici i lliurarà la targeta al testador.

 

Normes: course_navette.

a) Haurà de trepitjar les línies cada tram de 20 m.

b) Trepitjarà la línia abans de sentir el senyal sonor i sortir desprès del mateix.

c) En el cavi de sentit, no es pot fer girs circulars, ha de pivotar

 

Test de resistència "course navette"

Fases (minuts) Velocitat en km/h Tiemps fraccionat (segons) Distàncias recorreguda (m)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21/23

8

9

9.5

10

10.5

11

11.5

12

12.5

13

13.5

14

14.5

15

15.5

16

16.5

17

17.5

18

18.5

9.00

8.00

7.58

7.20

6.86

6.54

6.26

6.00

5.76

5.54

5.33

5.14

4.97

4.80

4.64

4.50

4.36

4.23

4.11

4.00

3.90

133

283

441

608

783

966

1158

1358

1566

1783

2008

2241

2483

2733

2991

3258

3533

3816

4108

4408

 

 

 

Adaptar la longitud del circuit al desfasament del reproductor.

Actualment, amb els reproductors digitals, no acostuma a existir aquet problema com passava amb els antics magnetòfons. De totes maneres, si algú constata que la seva reproducció varia dels 60 segons per palier, hauria d'adaptar les distàncies segons la següent taula:

 

Període estándar (segons)

Distància del recorregut (metres)

55,0

55,5

56,0

56,5

57,0

57,5

58,0

58,5

59,0

59,5

60,0

60,5

61,0

61,5

62,0

62,5

63,0

63,5

64,0

64,5

65,0

18,333

18,500

18,666

18,833

19,000

19,166

19,333

19,500

19,666

19,833

20,000

20,166

20,333

20,500

20,686

20,833

21,000

21,166

21,333

21,500

21,666

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Newsletter bombers.es

. ...Subscriu-te al nostre butlletí de notícies. (cursos, convocatòries, notícies rellevats...)
Et podràs esborrar fàcilment en qualsevol moment.
Back to top