TEMA:

Bona tarda,
Estic a una acadèmia on no prepara'n les proves físiques.
No se com em puc preparar per la prova del circuit. Si algú em pot donar algun consell.. estaré molt agraït. Merci.
Sort

Doncs mira...la segona part es senzilla de muntar només has d'anar a qualsevol gimnas o poliesportiu i demanar que algun dia et deixin muntar el circuit... a les bases de BOMBERS de BARCELONA ve un dibuix de com colocar els aparells...

La primera part també la pots trobar en algun gimnas o poliesportiu (barra d'equilibris) o pots fer que un ferrer t'en faci una per practicar a casa... Jo tinc un company que ho ha fet aixi i la veritat que dona força seguretat poder practicar la barra a casa!!!

Aqui tens les bases de BCN 2007 per si no vols buscar més!!!

www.bombers.es/bombers/basesbarna2007.pdf

Moltes gracies,
No se si podre adaptar-ho a casa jeje pero mirare si trobo un poliesportiu. Merci y molta sort.

jaume mari , no es facil encotrar una instalacion que te pueda facilitar el material para que tu lo puedas utilizar , y ademas que tenga el dinamometro etc , busca un buen sitio para entrenar y suerte en las opos..................

Muchas gracias Mack
Ya me lo imaginaba que no va ha ser facil, bueno es la primera vez que me presento y tengo muy asumido que no voy a entrar este año, asi que al menos espero llegar lo mas lejos posible para poder ver como son realmente las pruebas.
Me han dicho que hay gente que se junta para entrenar y prepararse mejor. Por casualidad tu no sabrás de algun grupo parecido verdad? Gracias y mucha suerte.