TEMA:

Aquí teniu un minitest de nutrició. Apali!


1. Les proteïnes tenen al seu càrrec:
a) Funció estructural en teixits corporals.
b) Formació d'enzimes, hormones, etc.
c) a i b són certes.
d) Cap és certa.

2. La vitamina E.
a) Es troba en el broquil i els espinacs.
b) És un autoxidant.
c) Es troba en els cereals i els vegetals.
d) Totes són certes.

3. Com es designen els additius autoritzats en l'alimentació?
a) Amb la sigla "A".
b) Amb la sigla "B".
c) Amb la sigla "C" seguida d'un guió i un nombre de 3 xifres.
d) Amb la sigla "F" seguida d'un guió.

4. Una dieta de 1000 Kcalories és:
a) Hipocalòrica.
b) Hipercalórica.
c) Normocalòrica.
d) Hiperproteica.

5. Un gram de sucre té:
a) 5 Kcal.
b) 8 Kcal.
c) 4 Kcal.
d) 9 Kcal.


6. Les recomanacions nutritives diàries en hidrats de carboni són:
a) 12-15%.
b) 25-30%.
c) 55-60%
d) 80-85%.

7. Què és considera una dieta tova?
a) Papilles d'hidrats de carboni.
b) Puré de carn i verdures.
c) Fàcil digestió.
d) Fàcil masticació.

8. La refrigeració.
a) Retarda el creixement bacterià.
b) Conserva permanentment els aliments.
c) Únicament s'utilitza a l'estiu.
d) És un mètode químic de conservació.

9. Indica els vegetals que tenen pocs hidrats de carboni.
a) Bleda, pèsols, mongetes, pastanagues.
b) Espàrrecs, espinacs, enciam, pebrot.
c) Blat, patates, faves.
d) Tots els anteriors tenen pocs hidrats de carboni.

10. Quins aliments són més adequats per a un pacient diabètic?
a) La fibra.
b) Sucres simples.
c) Grasses.
d) Xocalata.

11. Quina composició nutricional no té la llet de vaca?
a) Proteïnes.
b) Grasses.
c) Hidrats de carboni.
d) Fructosa.

12. Quines són les millors fonts de vitamina C?
a) La carn.
b) El peix.
c) Les patanagues.
d) Els cítrics i els sucs de fruita.

13. Els aliments que tenen una gran quantitat d'hidrats de carboni són:
a) Energètics i plàstics.
b) De reserva i energètics.
c) Plàstics i de reserva.
d) Els que no s'utilitzen, es reserven.

14. Per elaboarar una dieta, tindrem que tindre en compte:
a) Edat, sexe, talla, activitat i pes.
b) Talla i pes.
c) Edat.
d) Massa muscular.

15. En quins aliments trobem les vitamines liposolubles?
a) Cereals, llegums, verdures, peix.
b) Peixos blaus, aguacates, oli d'oliva.
c) Fruites, fruits secs, verdures.
d) Llegums, fruites, peix blanc.

Aqui van les meves respostes...
1-c
2-a/d
3-( no eran la E?????)
4-a
5-b
6-c
7-c
8-a
9-b
10-
11-d
12-d
13-a
14-a
15-b

Aquí les meves:

1 - C
2 - C
3 - C ( Impugno jeje , diria que es E + 3 xifres ) pero per descarte la C
4 - A
5 - D
6 - C
7 - B
8 - A
9 - D
10 - A
11 - C
12 - D
13 - B
14 - A
15 - A

Avore quan el profe capità penja el full de respostes...
Faré un raonament sobre les meves respostes vs les teves rampa (simho permets esclà!)

1-C no hiha volta de full, les protes fan funció estructural als teixis i formacio d'enzims.

2- la A es certa, la B(nose que coi és un autoxidant) la c també és certa... Així que C o D(si la B vol dir algo)

3- Com he dit jo diria que és E- 3 xifres

4- 1000kcal són per un periquito així que són poques= hipo

5- Realment ha sigut una mica loteria potser B o D

6- 10-20% proteines 50-60% HC 25-30 lípids

7- dieta tova és de facil digestio... no cal que sigui puré, un arros bullit, verdura bullida...

8- evident

9- jo poso la A ja que estan compostos x un alt % H20, la A és com la b... xo si he he triar poso la B
ja que potser la pastanaga... La C la descarto ja que les patates i faves tenen molts HC

10- Profe no entenc la pregunta!! la diabetes no recomana fibra en si... sucres simples, greixos i xocolata
no pas...

11- La fructosa és un monosacàrid de la fruita i la mel, en la llet trobem la lactosa... En la llet trobem els
3 restants.

12- aparentment obvi D

13- Pel que jo tinc entes els HC no són de reserva són energètics i s'enmagatzemen com a reserva en forma de greix no?

14- és la A sin más

15- Tinc dubtes, ja que sigui liposolubles (que es disolen en greix) no crec que sigui explicit que es trobin en greixos... de totes formes mantindré la b

Cullos Puji, només faltaria fotre un mano a mano de respostes. Si no, el forum s'ompla de pols.

2 - C

Lo de autoxidant està inventat, a menys que fiques antioxidants.

3 - C , Penso com tu, aixi que per descar-te és la més lògica dins dels dubtes. La impugnem i au jeje

4 - Molt bona la metàfora del periquito jajajajjaj

5 - D , clarissima , 4 kcal son pels hidrats de carboni i les proteines. Després esta l'alcohol que n'allibera 7.

7 - B . Jo he ficat aquesta ja que dieta tova es per problemes digestius, problemes a la boca per poder mastegar... i esclar buscava una resposta que fiques C i D son certes, al no haguer-la , doncs els pures es el mes recomanat. Papilles pels babys i el matis d'hidrats de carboni... sona a bulto.
No se si l'he cagat , pero de ser aixi, s'impugna i tots contents, la impugnació es el comodin del público.

9 - D . Aquí m'he le jugat una mica, ja que diria que la A i la B estan en empate i no sabia quina triar de les dos, aixi que segons el comodin del publico , he triat la D i fora discusions eje.

10 - A . Com que vaig tenir una sogra diabetica, B C D descartades directament !! i la A no te gaires inconvenients.

11 - C La llet en proporcions te de tot menos Hidrats de Carboni. Davan dubtes, google.

13 - B Aquesta es clareta també. Plastics son les proteines, aixi que A i C descartades. D resposta rarota, i la B a sobre es el que tinc als meus esquemillos

15 - A . jo he triat aquesta ja que les fruites son hidrosolubes. Aixi que C i D descartades. La opció b parla de peix blau que en concret te omega 3 i oli d'oliva que si no recordo malament , esta considerat un lípid. Aixi que pillo la A per descarte.

Apa , a ver que dirà capita america i el que hagi assertat més preguntes s'enduu un gallifante !!!

Sort !

uffff si hiha un gallifante en joc... la cosa es posa seria!! capità volem les respostes JA!

Hola companys!!!
Aqui van les meves....

1-c 8-a
2-b 9-d
3-c 10-a
4-a 11-d
5-b 12-d
6-c 13-b
7-c 14-a
15-c

La quarta te un fallo, o e strampa i heu caigut tots. 1000Kcal? no seran 1000 calories? pk si es aixi es dieta per dinosaure en comptes de per periquitos jejeje

1000Kcal és hipocalòrica!!! 1000cal no són res!!! Mira't el revers dels productes, tot ve amb kcal.

Aqui les meves:

1.C
2.B
3.C (però es E+3 xifres?)
4.A
5.C
6.C
7.C
8.A
9.D
10.A
11.D
12.D
13.A
14.A
15.B
A veure com anat.

Capità penja les respostesss que hiha molt em joc i no puc pensar en altres test!!!!

Jajaja, això pensava jo!!! i també falten les resposte del test d'energia, no?

Quins nervis, jijiji

El pudrit de'n capita ara no vol soltar el gallifan... això es tongoooo !!!!

Bueno nois, un plaer haver fet aquests tests amb vosaltres, pero amb el vostre permís estic oficialment de vacances i demà piro una setmana a menorca.

Aixi que amb el vostre permis vaig a preparar maleta, quins apunts m'enduc per repassar i quines bambes m'acompañaran.

Sus veig a la tornada ja que soc un cavernícola del cromañon i passo de tenir internet al mobil, no us pudre seguir.

Salut !!!!

P.D. : Gràcies puji per la felicitació Fecha d'entrega , 14 de desembre jeje

alanshearer18 va escriure: Jajaja, això pensava jo!!! i també falten les resposte del test d'energia, no?

Quins nervis, jijiji

el test d'energia no hiha les respostes... tot queda a les nostres mans i les dels astres...

Uf rampa saps el dia i tot?? això si que és tenir-ho tot lligat... rampanito o rampanita?? ara ta dire una cosa... no vull ser gafe... pero el14 de desembre oloro una prova de opobcn.... me la jugo i dic fisiques o coneixements especific....

les meves respostes!

capitan america va escriure: Aquí teniu un minitest de nutrició. Apali!


1. Les proteïnes tenen al seu càrrec:
c) a i b són certes.


2. La vitamina E.
d) Totes són certes.

3. Com es designen els additius autoritzats en l'alimentació?
a) Amb la sigla "A".
b) Amb la sigla "B".
c) Amb la sigla "C" seguida d'un guió i un nombre de 3 xifres.
d) Amb la sigla "F" seguida d'un guió.

només trobo E!!!!

4. Una dieta de 1000 Kcalories és:
a) Hipocalòrica.

5. Un gram de sucre té:
c) 4 Kcal.

6. Les recomanacions nutritives diàries en hidrats de carboni són:
c) 55-60%

7. Què és considera una dieta tova?
c) Fàcil digestió.

8. La refrigeració.
a) Retarda el creixement bacterià.

9. Indica els vegetals que tenen pocs hidrats de carboni.
b) Espàrrecs, espinacs, enciam, pebrot.

10. Quins aliments són més adequats per a un pacient diabètic?
a) La fibra.

11. Quina composició nutricional no té la llet de vaca?
d) Fructosa.

12. Quines són les millors fonts de vitamina C?
d) Els cítrics i els sucs de fruita.

13. Els aliments que tenen una gran quantitat d'hidrats de carboni són:
b) De reserva i energètics.

14. Per elaboarar una dieta, tindrem que tindre en compte:
a) Edat, sexe, talla, activitat i pes.

15. En quins aliments trobem les vitamines liposolubles?
a) Cereals, llegums, verdures, peix.
.