Després de estudia 6h , treballar 8h i entrenar us escric per resoldre algunes dubtes a tots...
LLOC: IPSI (Comte Borrell, 243-249
08029 Barcelona) y Gimnasios a Medida( Travessera de Gràcia 31-33
Barcelona)
Grups :
Grup 1: dimarts ( de 21:00 a 23:00)
Grup 2 : dijous ( de 21:00 a 23:00)
Grup 3: Diumege 3 (de 9:00 a 11:00) o grup 3 (de 11:00 a 13:00)
Les proves específiques que treballaré :
1. Course navette
2. Circuit d'agilitat.
3. Tracció general ( treballarem sense dina ) algú proposat fer recollida entre tots i comprar-ho...ja ho parlarem ...
4. Flexió de braços ( corda ) .
5. La prova de piscina, es pot treballar però estic buscant que compleixen les mides , però ho treballaré...
Simulacres periòdics per tal d'avaluar la progressió ascendent de l'entrenament.
Proposso començar amb una petita reunió tots la setmana que bé per començar ... Dissabte 31 a les 12:00 en IPSI (Comte Borrell, 243-249
08029 Barcelona) o Gimnasios a Medida( Travessera de Gràcia 31-33
Barcelona)
Confirmeu assistència als interesats.
Una abrassada !!
Jaime Osorio.
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
Demà Dissabte 31 a les 12:00 farem Reunió en Gimnasios a Medida( Travessera de Gràcia 31-33
Barcelona) per tots als que volem prepara la proves físiques .
Hola! A in d la vall dhebron? Encara hi soc a temps???? Digam algo sisplau!! Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
Hola a tots, si hi sòc a temps, m'interessaria molt el grup 3, ja que això ja ho tenim aqui......, si algú, em poguès ficar al dia, deixo el meu correu, gràcies!!
Salut!! Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.