TEMA:

Bones,

Algù té clar com es comença la prova de la corda? Si no es puja sols de braços hi ha alguna manera de començar que no contin nul? Merci i a entrenar fort tothom!!

Pel que tinc entès, cal sortir de cul a terra, amb les mans per sota de 0'7 m, i a l'iniciar l'exercici pots pujar una mà per sobre la marca per fer la primera tibada, sense impulsar-se amb res contra el terra.
Si realment es així, no hi ha mes truc que tibar fort !!
Ànims !!

per el que em dius i jo he anat mirant, entenc que les cames/peus no poden tocar al terra al moment d'arrencar i quan ja has pujat una certa alçada, ja et pots ajudar amb els peus no?

Les cames les tens estirades al terra, sense recolzar els peus, i si vols utilitzar-les per progressar, no pots fer-ho fins que aquestes no toquin a terra. Es per això que les primeres tibades son només amb els braços.
Jo personalment, no tinc gaire clara la tècnica de peus, es per això que prefereixo fer tota la corda només amb braços.

Els peus no poden tocar a terra ni a la corda, només tracció de braços, llegiu les bases!

Youtube: cuerda bombero

Marc_37 va escriure: Els peus no poden tocar a terra ni a la corda, només tracció de braços, llegiu les bases!

Bases llegides.
NO, els peus no poden impulsar desde el terra.
SI, durant la trepa pots pujar amb braços i cames o nomes amb braços, al gusto, així que sent estrictes amb les bases ben llegides guarde-vos de pujar fent servir només les cames XD.

"...pujarà la corda amb l'ajut de les extremitats superiors i inferiors o amb el sol ajut de les extremitats superiors; en cap d'aquests dos casos podrà fer servir les extremitats inferiors per impulsar-se des de terra."

Precisament, a la convocatòria diu que podràn utilitzar-se cames i braços per pujar, pero no per impulsar-se del terra.
Convocatòria bv 90/16, perquè no hi hagi confusions