TEMA:

no se como es porque nunca he visto uno, supongo que las manos van por fuera, si no te machacarias los dedos no? el dibujito lo ilustra bien. muchas gracias chavales¡

Como siempre, hay varias técnicas y cada cual usa la que le va mejor.

Yo conozco la machacadedos y otra en la que las manos van juntas y entre las piernas. En este segundo caso, los dedos guay, pero la barra actúa sobre la piel de las patas como una lija.

Cuestión de probar y como te sientas más cómodo.

Por cierto, a mí eso de coger barras se ma da muy bien ... si quieres te doy unas clasecitas ...

Por cierto, a mí eso de coger barras se ma da muy bien ... si quieres te doy unas clasecitas ...

No veas como están las feromonas por el foro... a tanto el kilo. Luego el personal se distrae y no estudia, para mí que es una técnica de climber para eliminar competencia.

Hay otro truco más sencillo para llegar a los 450 kg al Dina sin haverlo preparado. Te cuento ...

Tu te descargas el siguiente video y te lo pones en el mobil.

Cuando estes en la cola de tu grupito en el CAR esperando tu turno, tu te lo enchufas y tienes que mentalizate que estas haciendo una prueba diferente a la que te piden.
Una prueba donde si arrancas la cadena del DINA , esa misma noche cuando salgas a celebrar que has pasado las físicas la chica del video bailarà y se rendirà a tus pies.

Au, paz y tranquilidad y no te preocupes

Por cierto, para que las chicas no me llamen machista aqui les dejo un video para ellas para que puedan superar la prueba sin problemas.