TEMA:

Bones!!

He tingut un problema amb l'arxiu adjunt. Si algú no ha rebut bé la dieta ke em retorni el mail i li reenvio!!

Salut i ànims!!!

Assis va escriure: Som una colla de gordos

jajaja!!!

Jo també em sumo al carro de los "gordos", si algú em pot enviar la dieta intentaré fer-la! Merci!

doncs jo estic en 72 kilos, i de moment el meu record son 42 segons, com o feu per superar la meva barrera?? tambe hem de contar que he començat ara.

sort!!

Ei companys,

com es nota que s'acosten les opos jejejejeje!!!!!
a mi tambe m'aniria de conya fer-li una ullada aquesta dieta si algú me la pot enviar al meu correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

gràcies !!!!!

Baixar de pes és important sempre i quan el pes que perdis sigui de greix. Has de perdre pes mort, que no et serveixi per res. D'altra banda, pensa que el múscul pesa molt més que el greix però interessa perdre'n massa ja que és el que et donarà potència en altres proves. És trobar un equilibri. Sort!

Ei!! a mi tambe m'interesaria fer una ullada a aquesta dieta,el meu mail.es Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. Merci nano i a posarse les piles!!!

Sembla ke el tema dieta ha fet furor jejeje

Repeteixo ke ki vulgui la dieta ke m'envii un missatge privat millor perke sino per aki no m'entero massa!!!


Salut i ànims!!


El qui practica lo absurd, aconsegueix l'impossible...