TEMA:

hola me estic preparant per les opos del 2009, estic a una academia donant la teoria pero m'agradaria començar a trabajar ja les fisiques per lliure algu en podria donar algun consell, en gener agafare un preparador personal moltes gracies

jo conec gent que les va preparar per lliure amb una empresa q es dedica a aixo q es diu caftraining. Se que tenen pagina web pero no se quina es, suposo q ho podries trobar al google o buscadors d´aquest tipus.

jo les he preparat a la meva bola....i crec que el mes important es trobar un llloc on hi hagui dina, et puguis montar el circuit, alguna escala per penjar-te i fer exercicis per preparar el pajarito....i estiguis molt motivat per entrenar fort i correr com un cabron....amb això i constancia a mi m'ha nat be ja que tant a les fisikes de gene com bcn he sigut dels primers....per tant abans de deixar-te pasta a muerte,paga la cuota d'un bon gimnas i informat una mika entre bombers o opositors....sino jat fare una bona oferta!!!!

moltes gracies, i si a entrenar com un """""""