TEMA:

algu hem podria descriure com es el dinamometre que es fa serveir per a la prova de tracció.
com funciona i aixo
gracies

Es un dinamometre de tipus digital. Per saber com funciona...millor q el vegis per tu mateix i q tensenyin com fer-lo de la millor manera. hi han llocs q pagas una miketa i tens una clase de 1 hora i te expliquen tecniques y tot això.informat a vera a on hi han per la teva regio.

adria, mira jo amb el que vai fer les opos, al CAR de St cugat, suposo que les físiques es fan aquí, no? t'explico...
és una base de fusta on hi puges de peus, d'entremig dels peus et surt una cadena, que t'arriva fins a la cintura(més o menys)
a l'extrem de la cadena hi ha una barra travessera que s'uneix a la cadena amb un mosquetó(aquí es pot regular l'alçada)
en aqueta barra és on t'hi aferres i estires fins que et surten els budells per les orelles, perquè per la boca no poden sortir, ja que apretes tant que et trenques les dents i llavors és quan sents un "creck" i et diuen que no estiris més, que t'has trencat l'espinada!! jeje, és broma!
bé doncs del mig de la cadena hi ha un sensor que capta la força de tracció i surten els Kg de tracció a la pantalleta del jutge de la prova

Hola Pep, tinc una petita pregunta per a tú. Tinc entés que quan fas força a l'hora de fer la tracció fa molt de mal a les cames, no per la força que fas sino per la pressió de tenir la barra contra els teus quadriceps. La meva pregunta es, si es que deixas de fer força perque ja no pots més amb les cames, o simplement perque et fa tant de mal a les cames a causa de la pressió que no pots més.

Merci i sort a tots!!

Ei Tundra...
El que t'han explicat del mal és ben cert...
Personalment, has de sortir a rebentar la cadena al primer intent, perquè si que és veritat que al segon intent (quan tires més de 400kg) et fan mal tant les cames com els dits de les mans. Els meus companys i jo tenim més d'una marca als quàdriceps de les cremades...
Doncs a part d'això, normalment pares de rebentament, perquè estàs tibant amb tot el que pots... Si que fa mal, però pares per no poder més... De totes maneres ja et dic, a la segona no pots tirar tant pel dolor que portes acumulat, sobretot als dits...
Apa, salut i quàdriceps!

Ei Turu, als dits? però on s'han de posar els dits? potser entre la barra y les cames?

Ei Tunda...

Efectivament és com dius, has d'agafar la barra amb les mans i aquestes reposarles sobre el quàdriceps.
Si pot ser que algú et comenti la tècnica correcta perquè hi guanyes molt.
Es complicat explicar-te-la per escrit, però tracta de mantenir l'esquena perpendicular al terra i mantenir la barra prop dels callos de la mà.
Sort!

tundra és una posició (sent escatologic) com si caguesis de peus (jeje)

jo m'he presentat dos anys per mosso el primer any vai estirar 386kg era la primera vegada que agafava un estri axí, m'hi vai possar cómode i a estirar fort, sobretot tibes de quadriceps, la cadena et puja pel mig de les cames i estires a l'açada dels quadriceps amb les mans apoiades a mitja cuixa.vai fer dos intents(el segon sempre fas menys)

no és broma: quan em vai presentar al cap d'un any, a mig quadricep de la cama dreta encara s'em veien quatre dits marcats.(ma mare s'en enfotia i em preguntava si m'havia sortit una senyera a la cuixa )

al segon any la marca de la cuixa no va durar més de dues setmanes, però el nusos dels dits, després de la prova s'em van possar blaus (morats) i deu ni do el doloret... després venia penjar-te a la barra...

consell estira una sola vegada i sense estrevades, com si haguesis de volcar un cotxe tu sol.
no deixis d'estirar fins que t'avisin!!!!
veuràs que cada vegada la força és més, jo quan em pensava que el jutge m'anava a dir "ja està!" em diu "vinga va que encara puja!!" el cap m'estava a punt d'esplotar.
recorda: no deixis d'estirar fins que t'avisin!!!!
i sobretot no prengueu mal!! que no és gaire dificil amb una mala postura si no s'esta acostumat a fer forces

jo vaig estar despres de les de la gene...uns 4 mesos am el dit fet una merda, amb molt de mal

Collons nois, fa por. Ja més o menys ho tinc clar però tinc una última pregunta, la barra ha de recolzar per sobre dels dits però, on recolzo la barra? per sota dels nusos es a dir, més cap a la punta dels dits? o bé, per sobre dels nusos es a dir a la falange on ens posem els anells?

Exacte Tundra,
Per anar bé la barra hauría d'anar agafada a la última falange, la dels anells .
Pensa que més cap a la punta correriem el risc de que s'ecapés, i hauríes d'estar fent força amb els flexors de l'avantbraç per retenir-la... Si ho fas bé, la mateixa pressió la manté a lloc...
Tranquil, que lo de les marques a les cuixes no deixa de ser una marca de família, el segell del bon bomber!!
Salut i cuixes!!

ok, doncs ja està tot aclarit. Merci i sort a tots!!!

Hola!!

Algú em podria dir algun lloc on es pugui llogar un dinamòmetre o fer alguna prova...

Moltes gràcies.