TEMA:

Doncs aixó, que penseu dels entrenadors personals a distància,val la pena o creieu que en un grup s'aprofita mès?No se que fer si probar-ho o parlar amb un grup d'opositors i desplaçar-me ja que sembla que per aqui no estan gaire per la labor...

T'explico la meva experiencia. Jo tinc un entrenador que em passa els entrenos i de tant en tant fem probes de navette i "pajarito". A part d'això estic amb un grup d'opositors on quedem un dia a la setmana per practicar dina - circuit - navette. A mi em va força be, ja que entreno a consciencia per millorar dia a dia i després tinc l'alicient de quedar amb els companys per mirar d'entrenar puntualment les probes... Així que jo t'aconsellaria que intentessis fer les dues a l'hora, ja que amb uns entrenos personalitzats (no cal que te'ls faci un entrenador, sempre pots copiar entrenos d'altre gent o que veguis pel foro o d'internet) t'esforçes per realitzar-los i entrenant amb els companys pots entrenar les probes i millorar amb ells!!!

Espero poder haver-te ajudat!!!

Salutacions

kaka

crec que les dues coses ...com diu ramonet,.. Seria l´ideal!
Pero discrepo amb ell en quant a agafar les rutines d´algu altre...ja que no tots estem en la mateixa forma.

T estimo igual ramonet!!

Torrens estic celos a mi ja no m'estimes, un altre desengany amoros no sé si el suportaré!!

Ramonet aquesta tarda estare a les 17 a les aigúes jo i el meu tendo a punt per rodar.

Ostias, aneu a la carreterea de les aigues? Si es aixi a veure si coincidim una tarde

Pa gustos colores en aquest tema.

Jo pel tema gimnas, peses, rutines de pajaritos i tot m'he anat espavilan i me les he montat jo provan diferents tipus d'entrenament fins trobar el que millor m'anava segons la meva genetica i condicions. Amb el temps ningu millor que tu et coneixera.

He vist algun gym on monten grupets, i el mega entrenador fot un entreno estandard per maxacar-los a tots i que cadascu fassi el que pugui. Veus uns que van a muerte i poden complir i d'altres que van a rastres fen el que poden.

Ami personalment el meu punt feble es el correr, avanço a pas de formiga i aqui si que tinc un entrenador personal i a distancia.
Un entrenador personal per tu sol val un una pasta i si et fiques en un grup mas de lo mismo, dubto que tots fassin les mateixes marques, els mateixos ritmes de carrera, etc.

Doncs vaig coneixer un tio de Madrid mega profesional correcaminos que fot triatlons fot de tot, apart de les corresponents titulacions i ell m'ho porta tot.
Cada mes m'envia l'entreno de tot lo que tinc que fer i jo li apunto els temps i marques de les carreres, series a la pista, etc etc i en funció del que faig al següent mes hem mana una feina o una altra.
Li pago 30 eurus al mes. Aqui l'astucia de cadascu si troba algun company que estan mes o menys en les mateixes condicions paguen a mitges i s'enaprofiten , pero shhh jo no he dit res.

Ventatja, entrenador per mi sol que hem controla de pe a pa. Entreno cada dia a la hora que hem dona la gana i hem va bé i m'ahorro una bona pasta.
Desventatja, com no tinguis força de voluntat per saber correr sol, estas caput. Sobretot a la pista.

En fi, el meu consell es que miris els teus puns febles, punts forts, valoris i busquis el que creguis millor per tu tant economicamen com el tema de entrenar a l'hora que et vagi be, no de tal hora a tal hora si o si o et quedes penjat.

I despres del rollo patatero una foto de les meves per aixecar la moral i d'altres coses

http://laweabizarra.bligoo.cl/media/users/4/235760/images/public/25803/la_gorda_.jpg?v=1279941942059

Veig que hi ha opinions per tot.Gracies per les vostres respostes i experiencies.Aveure com m'espavilo.Ja os explicare!!

Rampa, aquest de la foto és l'entrenador personal a distància que fot triatlons i de tot? La veritat és que impressiona.

Joice va escriure: Rampa, aquest de la foto és l'entrenador personal a distància que fot triatlons i de tot? La veritat és que impressiona.

Eeee !! No la subestimis que alli on la veus descansan en la seva hora de l'esmorzar, es l'entrenadora personal de famosos com la esteban, la obregon, ronaldiño y torrebruno entre altres.

per fer peses i un bon entrenament

... re=related

Ebro esta prohibida la publicitat directa de la teletienda en casa

ostia jo que bolia ficar la BATAMANTAAA!!!!!!