TEMA:

bon dia,
volia preguntar habera que opineu sobre els entrenadors personals.
creieu que es necesari?recomenable?
es millor academia?o indifarent un de l'altre?
o millor tot sol?
el cas es que estic mirant alguna forma d'entrenament que pugi compaginar amb el meu horari laboral i que a la vegada tregui profit dels ejercicis.
si hem podeu aconsellar o donar algun consell, hos estare molt agreit.
gracies.

Home,
el millor seria que t'apuntessis a algún lloc d'aquests que preparen (fes una ullada pel fòrum, hi ha llocs i adresses i tal). Si no pots compaginar-ho o no t'agrada o et cau lluny o altres problemes, jo si que t'aconsellaria que fessis un programa d'entrenament a qualsevol gimnàs, supervisat si pot ser... I pensa que mai n'hi ha prou, per exagerat que sembli l'entrenament... Els preparadors de gimnàs potser no estan massa acostumats a programes tan específics ni durs, però ha de ser progressiu però heavy... Reclama canya!
Apa, salut i força!