Ei chaito...
per entrenar no sé, però per estudiar...
La setmaneta prèvia a l'examen (i ara el bimmer s'estirarà dels cabells) al plegar de la biblio sortíem per fer la birrilla amb els compis, per desestressar...
I la veritat, no va anar malament!!!
Per cert, la meva companya té una teoria...
A veure... la calor específica de l'aigua és 1cal/g. no?? Doncs bé... Si el cos està a 36,5º, si et fots 330ml de birra (tamany estàndard d'una mitjana) posem a... 5º C, llavors el teu cos ha de gastar unes 10.395 cal o 10Kcal per escalfar-la!!!! O SIGUI QUE LA CERVESA APRIMA!!!!!
Ho haveu vist tots, no?? HO HAVEU VIST!!!!!
Ademés, l'aigua no té ni ions ni electròlits, així que, definitivament, la millor solució post-entrenament per a una òptima recuperació muscular és la birrilla...

Així que m'apunto a la teoria de la Climber-compi: No beveu aigua mentre entreneu!!!!!!

Salute a tutti e molta birra!!!